こんにちは！ コロナ禍の外出自粛で思ったよりも体重が増えてしまって「痩せなきゃいけない…」と考えている方も多いでしょう。 ちさです た、た、た 今回はトゥタッチの 筋トレについて お伝えしていきたい と思います！！ 180度以上飛ぶためには 筋力が必要…